Nous avons le plaisir de vous accueillir sur le site officiel de l'école de Danse, Pilâtes, YOGA, Hip-Hop danse Urbaine, BodySanté
du Studio Cadence studiocadence
La seule école multi-disciplines à la Roche-sur-Yon pour enfants, ados et adultes
Pilates, Yoga, fitness, gym, bien être, remise en forme, renforcement musculaire, tai chi, qi gong,
Acerca de
YOGA Enfants, Ados, adultes
Yin Yoga Yoga Doux Vinyasa Yoga Ashtanga Yoga Hatha Yoga Kundalini Yoga Nidra Yoga Yin Yang Yoga Yoga aérien Yoga thérapeutique Yoga Prénatal
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YOGA Vinyasa Enfants, Ados-Adultes tous niveaux (Vendredi18h)
La pratique du Yoga permet de dénouer les tensions du corps, tout en faisant taire un mental omniprésent. L’objectif : retrouver le calme et la sérénité.
Accessibles quel que soit le niveau.
Afin que les élèves soient bien concentrés durant le cours, aucun parent n’est autorisé à entrer dans la salle de danse et regarder les séances de Yoga tout au long de la saison 24/25
Léonie Sellier
Professeur de YOGA diplômée
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200h Vinyasa Yoga Teacher training - Yoga Weeks
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70h Yin Yoga Teacher training - Anni au Yoga
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10h Yoga pour enfants Ama Campus
Sa mission :
Harmonie du mouvement et de la respiration
Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration.
Tout au long de la séance, l’attention est portée sur le souffle, l’alignement postural et la conscience de soi pour apporter force, souplesse, concentration, mais aussi détente et calme intérieur.
Le Yoga Vinyasa a des bienfaits physiques et psychiques pour détendre l’esprit et dégager les blocages dans la circulation de l’énergie dans le corps.
