Nous avons le plaisir de vous accueillir sur le site officiel de l'école de Danse, Pilâtes, Barre Fit, Yoga, Hip-Hop danse Urbaine, BodySilhouette, Barre Sol.
du Studio Cadence 06.13.90.30.80
Enfants, ados et adultes.
Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra et des séances pour enfants adolescents et adultes. Hatha, Vinyasa, Yin, Hatha Flow et Yoga adaptés à tous niveaux. Shanti Yoga Shala Spécialisé en Ashtanga Vinyasa Shanti Yoga Shala Yoga Vendée (École de Yoga en Vendée) Hatha, Vinyasa, lyengar, Yoga aérien, Yoga sur chaise, ateliers, retraites, durant toute l'année.
C'est LA méthode qu'on adore ! Ultra complète et super sympa si vous recherchez un cours dynamique qui garantit un résultat en profondeur.
Vous bénéficierez d'un entraînement complet à la Barre qui alterne renforcement profond et étirements pour allonger les muscles. On y travaille le cardio mais toujours sans impact. Un travail en musique pour se motiver et tenir les répétitions de séries.
Le Barre Workout, ou Barre Fitness, ainsi nommé en référence à la barre de soutien utilisée en phase d'échauffement de danse classique, constitue une approche originale du fitness.
Le but est d'affiner et sculpter la silhouette avec grâce. Pour cela, nous travaillons uniquement avec le poids du corps. Souvent à l'aide de petits ballons ou élastiques pour apporter une résistance, toujours légère. Pas question d'hypertrophier les muscles !
Votre cours de Barre sera le coup de boost de votre semaine ! L'occasion de mettre du soleil dans votre vie Yonnais au rythme de playlist pop !
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Bienvenue ! Je suis Léonie professeure de yoga certifiée, et je vous propose des cours de yoga en studio à La Roche-sur-Yon, en Vendée, adaptés à tous les âges et tous les niveaux.
Hatha Yoga, Vinyasa, Yoga doux, Yoga Nidra...
Je vous accueille dans un cadre chaleureux, bienveillant et respectueux du rythme de chacun, que vous soyez enfant, adolescent ou adulte.
Les bienfaits du yoga sont nombreux :
→ Meilleure posture, réduction du stress, concentration, bien-être global...
Mes cours sont construits pour s'adapter à chaque phase de la vie :
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Yoga pour enfants : ludique, éducatif et apaisant
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Yoga pour ados : gestion des émotions, ancrage, énergie
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Yoga pour adultes : renforcement, relaxation, respiration
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Yoga doux & nidra : pour ralentir, se reconnecter à soi
INSCRIPTIONS
Inscriptions en fonction des places disponibles : Il suffit de télécharger le bulletin et règlement intérieur ci dessous, et déposer votre dossier avec le règlement dans la boite aux lettres du Studio CADENCE
Tout dossier sans règlement ne sera pas accepté.
La direction se réserve le droit de modifier le déroulement des cours tout au long de la saison 2025/2026
Le Studio CADENCE ne prend pas le Pass Sport.
Afin que les élèves soient bien concentrés durant le cours, aucun parent n’est autorisé à entrer dans la salle de danse et regarder les séances de Danse, Yoga et Hip-hop tout au long de la saison 25/26.
Merci de votre compréhension.
Pilates La Roche sur Yon BodyZen Taï Chi Qi Jong
Hip-Hop La Roche sur Yon
Yoga La Roche sur Yon
Yoga Vendée
Danse La Roche sur Yon
Danse Vendée
Danse enfants La Roche sur Yon
Cours de danse la Roche sur Yon
Danse classique La Roche sur Yon
Moderne'Jazz La Roche sur Yon
Modern'Jazz La Roche sur Yon
Fitness La Roche sur Yon
BodyBalance La Roche sur Yon
YOGA Yin Yoga Yoga Doux Vinyasa Yoga Ashtanga Yoga Hatha Yoga Kundalini Yoga Nidra Yoga Yin Yang Yoga Yoga aérien Yoga thérapeutique Yoga Prénatal Centre de Yoga Professeur de Yoga Studio Pilates
Pour tout renseignement : 06.13.90.30.80
DANSE : Claire & Tristan
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Eveil à la danse - 4/5 ans
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Initiation à la danse - 6/8 ans
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Classique - Pré ados- Ados et Adultes
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Hip-Hop Danse urbaine Popping Locking Breaking Pré-ados, Ados, Adultes
YOGA - Barre Fit - BodyGalbe : Léonie
Ados et Adultes
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Vinyasa Yoga Teacher Training - Yoga Weeks Barcelone (2022)
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Soulful Yin Yoga Teacher Training - Annie Au Yoga (2023)
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Yoga pour enfants - Ama Campis (2023)
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Certification en sophrologie - Institut Français de sophrologie (2024)
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BarreFit Teacher Training - BarreFit Barcelone (2025)
BODY Silhouette Pilâtes Adultes
Christelle Ma méthode BodySilhouette pour celles qui veulent se tonifier, se sentir bien dans leur corps, sans se faire mal. Envie de sculpter, galber ton corps et retrouver ton énergie? Des cours accessibles, efficaces et pensés pour ton bien-être. Découvre ma méthode complète au Studio Cadence qui comprends les cours suivant :
Pilates méthode pilates.
Cours de Yoga méthode pilates
Cours de Pilates Abdos Fessiers
Yoga Pilates Fitness Taï Chi Qi Gong Bien être Pass pilates Gym
Danse enfants springboards
Danse ados Wall Unit muscles
Danse hip-hop force souplesse
Hip - Hop Reformer, ladder, barrel stability chair précision fluidité
Danse classique Bilan sport santé
Danse moderne reprise acticité physique
Danse jazz appareils pilates
modern'jazz respiration étirer renforcer
moderne Jazz stabiliser le corps
Cours de Yoga
Différents styles de yoga à votre disposition, doux ou dynamique. Venez pratiquer, découvrir, apprendre, lâcher prise, respirer, assouplir et apaiser votre corps mental et physique. L’école Yoga Studio Cadence Vendée, vous accueillent toute l’année dans une ambiance zen avec des séances de cours collectifs, des ateliers yoga, pour des événements
Ce sont les élèves qui en parlent le mieux ....
Pilates Hip-Hop Yoga
Taï Chi
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Sport Santé
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BodyMouvTonic
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BodyMouvDOS
Stretching
Barre à Terre
